여성들의 적극적인 경제활동으로 사회적 지위가 올라감에 따라 출산 연령 또한 높아지고 있다.고령출산 여성의 가장 큰 고민은 태아의 건강에 앞서 산모의 건강과 다시 돌아갈 직장생활을 위해 흐트러진 몸매를 가다듬는 것이다. 자신을 잘 가꾸는 것도 경쟁력이 된 요즘 20~40대 기혼여성 비만의 50%이상은 '임신과 출산 후 체중증가가 원인'이라는 연구 결과가
◇“세계는 한 송이 꽃이요, 온 누리 모든 이가 동포요 가족” 지구촌(地球村)이라는 말이 있다. 촌(村)이라는 글자에서 보듯이 도시적인 분위기는 아니다.반면 ‘도시’는 세련된 느낌이다. 고양이 눈을 뜬 아가씨들이 미니스커트를 입고 향수를 풍기며 지나가는 것 같다. 그래서 그런지 왠지 분위기나 느낌이 도도하고 쌀쌀맞다. 너는 너고, 나는 나라는 대립적이고 이
"가벼워진 몸은 마음도 가볍게 한다."스트레스로 인한 현대인의 정신 건강 문제는 사회적 문제로 대두된지 오래다. 사춘기의 심리적인 변화, 산후 우울증, 갱년기 우울증, 청소년 우울증, 모두 다 스트레스로 인한 문제가 바탕에 깔려있다.살아가면서 경험하는 사소한 일부터 큰 충격을 안겨주는 삶의 중요한 사건까지 사람들의 스트레스 요인은 다양하다. 뚜렷한 이유
나뭇잎이 파릇파릇한 옷으로 갈아입는 계절의 여왕 5월이 돌아왔다.화사한 날씨로 야외활동을 부추기는 계절이지만 예민한 피부로 자외선과 싸우고 있는 여성들에게는 자칫 피부노화를 빠르게 진행시킬 수 있는 공포의 계절이기도 하다.이 시기는 연두색 나뭇잎이 초록색으로 진하게 그을려버리듯이 피부 자극이 심화되기 시작한다. 4월에 있던 봄철 미세먼지와 황사가 5월까지
따뜻해진 날씨와 함께 전국적으로 봄꽃축제가 이어지고 있다.봄은 옷차림이 가벼워지면서 감춰두었던 몸매가 드러나기 시작하는 계절이기도 하다.특히 하체비만으로 고민인 경우 엉덩이, 허벅지, 종아리로 연결되는 하체라인에 신경이 곤두서게 된다.하지만 하체비만에서 벗어나기 위해 단기간 다이어트나 부종관리, 식이요법, 운동 등 다양한 방법을 시도해 봐도 만족할만한 효과
“못 믿겠다”최근 중국에서 한국산 화장품이 큰 인기를 얻으면서 국내 화장품 시장이 큰 성장세를 보이고 수출 실적도 크게 증가하고 있지만 파트너사 간의 신뢰도는 금이 가는 이상 현상이 일어나 눈길을 끌고 있다.중국 특수로 국내 화장품 기업들의 가치가 높아지고 히트 브랜드들이 잇달아 탄생하며 이른바 ‘로또 화장품’들이 큰 성과를 올리고 있지만 중국 바이어들의
◇“넘어졌을 때 다시 일어나는 것이 중요합니다. 못 일어날 경우 누군가에게 손을 내밀 줄 아는 것도 용기있는 사람입니다” 사랑하는 친지 여러분!오늘은 친지 여러분들에게 사랑의 편지를 쓰고 싶습니다. 제가 그렇게 생각한 것은 ‘로봇다리 수영선수’로 불리는 김세진군 때문입니다. 그는 올해 열아홉 살로 서울시청 소속의 장애인 수영선수입니다.여러분들도 보도를 통해
봄나들이에 한껏 설레는 계절이다.하지만 '봄볕에 며느리 내보내고 가을볕에 딸을 내보낸다'는 속담처럼 요즘과 같은 계절에 피부는 더욱 건조하고 칙칙해지기 쉽다.봄바람과 함께 불어오는 꽃가루와 황사, 미세먼지 등은 피부를 자극하고 민감해진 피부는 자외선이 공격하게 된다.이때 피부는 살기 위한 몸부림으로 '멜라닌'을 과다하게 생성한다. 멜라닌 색소가 과다
옛 추억과 첫사랑의 설레임을 선사한 한 드라마가 있다. 시청률 20%를 이룬 '응답하라 1988'을 많은 사람들은 기억할 것이다. 필자도 '응답하라 1988'을 보면서 예전 학창시절로 돌아간 듯 한 설렘을 느꼈다. 한편 한편을 애틋하게 기다렸고 기다림에 지치면 예전에 못봤던 '응답하라 1944' 시리즈를 보기도 했다.두 편 모두 잊고 살았던 학창
◇“이성적으로 생각하고, 따져보고, 고민해보고, 남의 조언을 들어보고, 남들의 시선을 의식하고 난 후에야 행동하는 마음을 부숴버리라” 어떤 일이든 혼신(魂神)을 다해야 하는 것이 실전의 삶이다. 종교적 신념처럼 작은 일에도 사명감을 가져야 한다는 뜻이다. 그래서 사람들은 불가능하다고 생각했던 일이 현실로 나타나면, 혼신을 다한 업적에 열광하게 된다.최근에
필자의 숍을 찾아오는 고객 대부분은 얼굴이 붉어서 오는 경우다.사계절이 뚜렷한 한국에서는 오히려 피부가 예민하지 않는 사람을 찾는 것이 쉽지 않은 일이기는 하지만 최근들어 이러한 증상을 호소하는 경우가 더욱 늘어나고 있는 추세다.봄, 여름, 가을, 겨울 할 것 없이 모든 계절에서 '안면 홍조를 앓고 있는 경우를 쉽게 발견할 수 있다'는 사실에 비해 이러
◇‘홍익인간’의 나라를 능가하는 일본인들의 ‘메이와쿠 문화’는 남을 위한 배려와 질서의식으로 항상 표출되고 있었다. 일본 협력업체의 초청으로 친지들과 함께 지난 4월24일부터 27일까지 일본을 다녀온 필자는 우리 주변의 생활환경을 유심히 살펴보는 스스로의 모습에 새삼 놀라게 된다.일본의 거리 모습이 너무나 정갈해서다. 마치 매일매일 세차하는 어느 회장님의
최근 정부는 한류 열풍과 함께 큰 성장세를 보이고 있는 국내 화장품 산업 육성을 위해 다양한 전략들을 내놓았다.규제 프리존을 비롯해 맞춤형화장품 규제 완화 등을 통해 국내 화장품을 활성화시키겠다는 방침이었다. 하지만 정책이 발표된 이후 두달여의 시간 동안 표면화된 것은 거의 없다.특히 업계는 물론 소비자들에게도 비상한 관심을 모았던 맞춤형화장품 시범 사업은
임신 6개월 차의 임산부 A씨는 "가려움증으로 인해 까칠해지고 예민해져가는 자신을 참기가 힘들다"며 필자의 숍을 방문했다.그녀는 병원 처방약을 바르면 잠시 괜찮다가도 바르지 않으면 다시 참을 수 없는 가려움증이 시작되고 잠을 설치는 경우가 많아 임신 6개월 차임에도 불구하고 입덧이 계속된다고 토로했다.특히 밤이면 가려움증이 더욱 심해져 긁기도 하고 비벼
임신과 출산은 여성으로서 겪는 행복한 과정으로 ‘엄마’라는 이름을 있게 하는 소중한 경험이다.그러나 최근에는 많은 여성이 불임, 난임과 같은 문제를 겪으며 임신이 안 되는 경우가 증가하고 있다고 한다.여성의 사회적 위치가 상승하며 가임 여성의 나이가 늦춰지고 있다고는 하지만 이를 감안하더라도 여성들이 임신과 출산 과정에서 겪는 여러 가지 고통은 얼마든지 사
◇‘태양의 후예’와 ‘국경없는 의사회’의 사랑이 동양평화론으로 이어져 일본 중국에도 홍익인간 정신이 꽃피기를... 중국을 비롯해 아시아 전역에서 큰 인기를 끌었던 KBS드라마 ‘태양의 후예’가 4월14일 밤 16회를 끝으로 막을 내렸다.사실 필자는 시간상 TV드라마를 연속적으로 본다는 것이 그리 쉬운 일이 아니다. 하지만 가장 대중적이라는 TV방송이나 영화
국민건강보험공단 자료에 따르면 최근 5년간 허리디스크의 진료환자는 약 47만 명 증가했다. 이중엔 20~30대 환자도 상당수를 차지한다. 허리디스크가 현대인들의 대표적인 질환으로 자리잡은 셈이다.허리디스크 수술을 하거나 디스크 진단을 받은 고객의 특징을 살펴보면 허리를 숙이거나 뒤로 젖힐 때 허리의 유연성이 현저히 떨어지고 심하게 뻣뻣해 스트레칭이 전혀 안
◇원영이가 구원의 절규로 외친 ‘엄마’는 국회의원을 포함한 우리 사회의 모든 어른들일 것이다. 올해 총선은 정책의 실종이라고 한다. 여야 각 당이 후보등록 직전까지 공천문제로 집안싸움을 하는 바람에 노인복지나 어린이보호 등 삶의 질 향상을 위한 민생정책을 개발할 여유나 시간도 없었다는 것이다.그러니 “쓰러져가는 인간의 심성을 내가 홍익인간의 정신으로 되살리
최근 필자를 찾아온 A씨는 "오랜 시간 앉아서 업무를 보는 탓에 심한 하체부종을 겪고 있다"고 토로했다.나아가 "날씬했던 20~30대가 그립다"면서 "예쁜 몸매를 한껏 드러낼 수 있는 스키니 바지는 이제 상상도 할 수 없다. 통이 넓거나 무릎을 덮을 수 있는 치마를 주로 입고 있다"고 푸념했다.※ A씨의 평소 생활습관에 대해 살펴봤다.- 오랜 시
◇가장 잔인한 아동학대의 나라 한국을 새롭게 가꾸어줄 분들이 선거에서 당선되기를 기대 최근 국내외적으로 벌어지고 있는 아동학대 사건들이 필자의 가슴을 아프게 한다. 무엇 때문에 저들 어린 새싹들이 사라져 가야 하는 것인지 그저 먹먹할 뿐이다.홍익인간의 기본적인 실천사항은 약자에 대한 보호와 배려다. 힘이 강한 자가 일방적으로 지배하는 사회에 대한 통렬한 반